AROMATERAPIA 

Vari tipi di oli per diverse affezioni . 

Alitosi : Menta (via orale in gocce ) 

Ansia : Lavanda , mandarino , Vaniglia (bagni calmanti ) 

Caduta capelli: Rosmarino (due gocce in mezzo litro d'acqua)

Per gli ambienti , come casa o posti di lavoro ecc , usando diffusori .

CASA 

Coprire i cattivi odori . 

Arancio , Limone , Mandarino 

Camera da letto 

Insonnia 

Arancio, Lavanda ,Salvia 

COME CREARE UN DIFFUSORE DI AROMI

Diffusori con bastoncini fai da te: ricette per ogni ambiente

Nella pratica, realizzare un diffusore per ambienti è davvero semplice: occorre una base liquida a scelta (un olio vegetale, alcool oppure una miscela di alcool e acqua) a cui aggiungere gli oli essenziali. La base va inserita in un contenitore di vetro o ceramica e con BASTONCINI DI BAMBù.

Periodicamente (ogni 2- 3 giorni) è bene rimescolare la miscela e capovolgere i bastoncini!

Come scegliere le essenze da utilizzare?

Per orientarsi nella scelta si possono tener conto di vari aspetti:

• le nostre preferenze olfattive: prima di tutto, bisogna appagare il proprio gusto personale
• le proprietà degli oli essenziali
• l'ambiente in cui vogliamo collocarlo

Nella camera da letto è molto probabile che si voglia creare un'esperienza olfattiva rilassante. Bene, allora meglio scegliere oli essenziali dalla capacità distensive e riposante, come lavanda e camomilla.

Nello studio, invece, sarà più indicata una profumazione che ispiri energia e creatività. In tal caso meglio orientarsi verso oli essenziali stimolanti e tonificanti, come limone e gelsomino!

Altre variabili da considerare sono:

• l'ampiezza della stanza da cui dipende la grandezza del diffusore
• l'intensità della profumazione, da cui dipende la quantità (e la qualità) di oli essenziali da utilizzare

In un ambiente molto ampio, si può porre un solo diffusore grande (400ml o più) oppure più diffusori piccoli da collocare in vari punti della stanza.

Le ricette che vi propongo di seguito prevedono l’uso di circa 20-25 gocce totali di olio essenziale (ideali per 50-60 ml di olio vegetale o altra base). Fate riferimento a queste quantità sia che vogliate creare un diffusore più grande, sia che volgiate aumentare l'intensità della profumazione.

Miscela orientale

Questo mix è perfetto per inondare il salotto con un profumo caldo ed accogliente. Favorisce il rilassamento e la contemplazione: puoi usarlo anche durante la meditazione!

• 5 gocce di olio essenziale di Incenso
• 5 gocce di olio di Mirra 
• 5 gocce di di Legno di cedro 
• 5 gocce di di olio essenziale di Arancio Dolce